Ramee

L'unica accademia che lavora a 360º sulla tua autostima, cambiando la tua vita in un mese.

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RINASCITA

A 360

IL CORSO CHE HA AIUTATO +200 PERSONE A RINASCERE!

Passa dal sentirti insicur*, ALL'essere la tua più grande certezza.

Con il mio metodo esclusivo dei 3 pilastri dell'amore, trasformo la tua bassa autostima

CHE TI PORTA A:

Non amarti: c'è sempre qualcosa di te che non accetti e non ti piace (all'interno e all'esterno), questo ti porta ad avere paura dei giudizi esterni e a paragonarti continuamente agli altri,

Non sentirti all'altezza delle situazioni: alimentando continui pensieri negativi che danneggiano il tuo umore e ti portano,

Non comprendere del tutto il tuo valore ( e come lavorarci),

Bloccarti in un loop di negatività e scuse continue,

Non inseguire i tuoi sogni o i TUOI veri obbiettivi: frenat* dalla paura di non potercela fare,

Accontentarti di persone, situazioni che non ti meritano: circondandoti di cose che risucchiano il tuo tempo e le tue preziose energie,

Avere una visione distorta e negativa della solitudine,

Farti trascinare in situazioni che ti danneggiano e sono fuori dalla tua responsabilità,

Non avere un approccio sano al tuo mondo emotivo: navigando spesso nel dolore e facendo molta fatica a uscirne/gestirlo in modo sano,

Diventare una vittima del mondo: il "non sentirti all'altezza" ti porta a subire situazioni passivamente,

Sentirti infelice, insoddisfatt*, senza uno scopo ben preciso: senza stimoli o senza avere un'idea chiara di chi sei, cosa vuoi e come raggiungerlo.

A UN'AUTOSTIMA FORTE E INDISTRUTTIBILE

CHE TI PORTA A:

Amarti al 100%: apprezzi e accetti tutto ciò che sei; riscoprendo passioni, stimoli, interessi, talenti, capacità che non pensavi nemmeno di avere;
Riscoprire la tua bellezza/unicità: inizierai e vederti in modo diverso, scoprendo cose di te che non pensavi nemmeno di avere (e invece erano sempre lì, dentro di te);
Sentirti completamente all'altezza: riconosci il tuo VERO potenziale e il tuo immenso valore, superando qualsiasi tuo blocco;
Affrontare il dolore in modo sano e costruttivo: tornando a vivere serenamente e affrontando le tue emozioni in modo corretto;
Avere una mente SANA e POSITIVA: eliminando tutte quelle credenze limitanti e sostituendole con un mindset forte e definito;
Inseguire i tuoi sogni e i TUOI veri obbiettivi: sei consapevole di ciò che vuoi e delle risorse che hai a disposizione per poterci arrivare, affrontando le tue paure in modo costruttivo;
Eliminare tutto ciò che danneggia/limita la tua vita: sai ciò che meriti, di conseguenza, elimini con coraggio tutto ciò che ostacola la tua serenità, circondati di cose/persone che nutrono la tua esistenza;
Essere Indipendente e responsabile attiv* del mondo: reagisci ai momenti difficili in modo efficace, smettendola di nasconderti nella lamentela o nell'auto-critica continua;
Non avere paura della solitudine: vedi la solitudine come un momento di libertà in cui ti prendi cura di te stess*; e questo perchè conosci gli strumenti/risorse che hai a disposizione DENTRO DI TE per darti amore e stare bene;
Sentirti felice, soddisfatt* e realizzat*: vivi, ti metti in gioco, conosci ciò che ti fa bene, e hai compreso il tuo scopo su questa terra (non navighi più fuori rotta).

UN'AUTOSTIMA
INDISTRUTTIBILE: ti vedrai con una luce nuova e positiva.

FORZA, SICUREZZA, ACCETTAZIONE,
INDIPENDENZA;

AMORE VERSO TE STESS*:
ritroverai la tua felicità e armonia interna.

UN MINDSET SANO INDISTRUTTIBILE

CONOSCENZA DEI TUOI VERI BISOGNI/
OBBIETTIVI & DEL TUO
SCOPO.

RISCOPERTA INTERIORE:
passioni, talenti, punti di forza, capacità nascoste.

UNA GESTIONE EFFICACE DELLE TUE EMOZIONI

RELAZIONI SANE, POSITIVE, CHE NUTRONO E ARRICCHISCONO LA TUA VITA.

COSA TI DARÀ RINASCITA A 360°?

DURANTE IL CORSO

Subirai una grande mutazione interna, cambiando il tuo modo di vedere/approcciare al mondo circostante e alle situazioni più difficili della tua vita; in primis lavorando sul TUO modo di vederti.

Cambierai i tuoi pensieri tossici/convinzioni limitanti con il METODO IORA di deprogrammazione mentale: i veri ostacoli della tua insicurezza.

Imparerai tecniche terapeutiche/metodi certificati/ pratiche per gestire la tua ansia/i momenti di blocco in maniera sana, tranquilla, ed efficace.

Riceverai TUTTE le strategie di coaching professionale e di PNL avanzato per creare un dialogo sano e duraturo interiore ( smettendola di giudicarti negativamente autosabotandoti).

Trasformerai il tuo dolore in una meravigliosa opportunità di crescita personale: grazie alla trasmutazione emotiva.

Capirai il vero scopo della tua vita e il vero significato della TUA felicità interna=ricominciando a credere DAVVERO in te stess*.

Imparerai a dedicarti tempo, stimolando la tua creatività e creando il tuo personale spazio sicuro di benessere, anche nei giorni più stressanti.

Imparerai a gestire al meglio la tua routine, ascoltando i tuoi bisogni, riconoscendo le tue priorità.

KAIZEN

GESTIONE DELL'ANSIA

Esercizi coaching avanzato

Energie bilanciate

Stop alla paura della solitudine

Gestione dell'ansia

PROGRAMMA:

METODO IORA: gli step per riformulare una credenza limitante
Scala graduata
Esercizi di autosabotaggio
Riconoscere le distorsioni cognitive
Creare un dialogo interno positivo
Esercizi di PNL per combattere i pensieri negativi nell’immediato
Test sui pensieri tossici per comprendere il tuo modo di pensare (trovando e analizzando i punti deboli)

Pensieri Tossici

Talenti, passioni, bisogni
lo scopo della tua (IKIGAI)
Approccio coaching avanzato
Obbiettivi: come formularli e identificare i tuoi veri obbiettivi
Conoscere e nutrire il tuo mondo interno
Come abbracciare lo sbaglio
Reagire in modo sano, smettendola di “galleggiare”
Approfondimento nella live di gruppo (registrata)

Riscoprire il tuo mondo interno

Tecniche di respirazione/gestione di ansia
Esercizi di focalizzazione mentale
tecniche pratiche di gestione dell’ansia
Video registrazioni guidate di tutti gli esercizi

*Collaborazione con due psicologhe qualificate in tecniche di gestione dell’ansia

Gestione di un problema

Tecniche di rilassamento
Meditazioni guidate IMMAGINALI
Visualizzazioni guidate
Audio registrazioni

De-programmazione mentale (mindfulness)

Di cosa si tratta e quali sono i benefici
La tecnica della ripresa
Tecniche di rilassamento-desensibilizzazione
Video registrazioni di tutti gli esercizi del training autogeno

*Collaborazione con due psicologhe qualificate in tecniche di training autogeno

Training autogeno

Ogni mese, ci saranno TRE dirette di formazione, in cui lavoreremo:

Demolire le convinzioni limitanti tramite sessioni di coaching,
l'autostima (le risorse necessarie/i segreti per potenziarla),
Lavorare sul tuo mondo interno (di cosa si tratta in modo concreto),
gestione del dolore e della sofferenza in modo sano con un approccio costruttivo,
domande potenti utilizzate nel coaching per risvegliare la consapevolezza e la reazione.

DIRETTE

Il grafico del cambiamento
Manuale di auto-aiuto
Esercizi/gestione mondo emotivo
Cambiare per rinascere

Cambiamento

Passare da vittima a responsabile attiva
RESPONSABILITA'
Riconoscere la tua ferita
Abbandonare il passato
Rinascere PER DAVVERO
Approfondimento nella live di gruppo (registrata)

Reagire al dolore

PRIMO PILASTRO:
NUOVO MINDSET

SECONDO PILASTRO:
GESTIONE EMOTIVA

Bonus aggiuntivi:

Il potere della creatività

*Materiale realizzato in collaborazione con una psicologa esperta in relazioni di coppia

Esercizi di coaching avanzato per aiutarti a costruire relazioni sane
Stabilire confini chiari, interrompendo rapporti difunzionali
Strumenti per migliorare la comunicazione nei rapporti
Strumenti per conoscere e nutrire i rapporti sani della tua vita
Migliorare/ritrovare la complicità nella coppia ( creando un dialogo costruttivo e sano)

RAPPORTI

Come affrontare le tue paure (connesse alla felicità)
Riscoprire ciò che ti rende felice
Sogni/Obbiettivi
Ritrovare la serenità nel tuo quotidiano

Lavorare sulla tua vera felicità (interiore)

Esercizi di coaching avanzato
Strumenti per stimolare la tua consapevolezza
MTC: consigli, riflessioni

Esercizi aggiuntivi

Consigli,
Esercizi,
Pratiche per stimolare la tua creatività, essenziale per riscoprire la tua unicità e tornare in equilibrio con te stess*.

BONUS

Conclusione <3

TERZO PILASTRO:
RELAZIONI,CONFINI, FELICITA' INTERIORE

Strumenti segreti utilizzati nelle sedute di coaching per individuare:
1.individuare problemi;
2.formulare veri obbiettivi;
3.mettere in atto un reale piano d'azione.

Chi è Ramee?

Il mio vero nome è Vittoria, ho 26 anni e sono una VERA mental coach certificata a livello internazionale (ICF).

Se sono la persona che sono oggi, una persona che si ama, si tutela e si rispetta, è solamente grazie a quello che ho vissuto nel passato.

Ho affrontato un periodo difficile e doloroso, in cui per tanti anni ho scelto di non amarmi, di vivere nel dolore e di restare ferma immobile, annegando; ma è proprio grazie a quella fase così difficile e buia, che sono riuscita a rinascere e a riprendere in mano la mia vita, adottando una prospettiva e una visione del mondo completamente diversa, sana, VERA. Proprio per questo, dopo 2 anni di formazione e duro lavoro, ho creato questa scuola: per aiutare altre persone a rinascere, lavorando nel profondo sulla loro autostima.

Le tariffe:

BASE

VIP

Manuali/dispense COMPLETE per ogni argomento trattato:
(Ansia-autostima-pensieri tossici-dolore-cambiamento-de programmazione mentale-training autogeno-meditazioni-Mindfulness eating-creatività)

Video lezioni con gli esercizi di respirazione per la corretta gestione dell’ansia

Video lezioni di tutti gli esercizi del primo blocco del training autogeno.

Meditazioni registrate e visualizzazioni registrate

Esercizi guidati per imparare a mangiare consapevolmente

Test specifici per delineare il tuo profilo psico-fisico

3 dirette di gruppo: ogni mese ci saranno 3 dirette di formazione guidate con me ( potrai partecipare tutte le volte che vorrai! Saranno sempre disponibili e accessibili ogni mese)

Gruppo Telegram

769€

ACQUISTA

Manuali/dispense COMPLETE per ogni argomento trattato:
(Ansia-autostima-pensieri tossici-dolore-cambiamento-training autogeno-meditazioni-Mindfulness eating-creatività)

Video lezioni con gli esercizi di respirazione per la corretta gestione dell’ansia

Video lezioni di tutti gli esercizi del primo blocco del training autogeno.

Meditazioni registrate e visualizzazioni registrate

Esercizi guidati per imparare a mangiare consapevolmente

Test specifici per delineare il tuo profilo psico-fisico

2 Live di gruppo

Gruppo Telegram

Sarai seguit* da me per tutte le 5 settimane con un lavoro personalizzato e specifico attraverso la mia presenza/supporto costante.

397€

1500€

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FAQ

Ramee Coaching
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Via Luigi coralli 16, Casteggio

Contatti:

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